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Reggie Plein

RPG STRONG Sport et Nutrition - Prise de masse - 91kg - 95kg

Voici ma transformation physique en 2 ans : au début j’étais dans une phase de démotivation, très peu d’enthousiasme en allant m’entraîner, peu de motivation à bien m’alimenter… je faisais une dépression ! J’ai donc d’abord commencé par un travail mental car tout part de là. Ca n’a pas été facile, mais j’ai accepté de faire la paix avec moi-même, et accepté que tout le monde commence quelque part. Je me suis entraîné très dur, j’ai suivi ma diète à la lettre…

 

Après plusieurs semaines j’ai constaté que mon corps avait déjà bien évolué : je me suis alors entraîné encore plus fort ! Bien-sûr il y a eu des hauts et des bas mais je m’étais promis d’y arriver et d’atteindre l’objectif que je m’étais fixé.

 

Aujourd’hui, cet objectif est atteint : je voulais perdre de la masse grasse dans un premier temps puis gagner en volume musculaire et j’y suis arrivé. Je cherche constamment à m’améliorer et à devenir la meilleure version de moi-même. Si j’ai réussi, pourquoi pas toi ?

Description du programme