Sport DUO

8 semaines

En autonomie

80,00

Présentation

Transformez-vous en binôme avec ce pack qui contient :

Un programme sportif pour HOMME : RPG Strong Sport en autonomie. Vous pourrez choisir votre objectif : perte de poids ou prise de masse ainsi que votre lieu de pratique :  salle de sport ou à la maison. A savoir que le programme prise de masse est disponible uniquement en salle de sport.

Un programme sportif pour FEMME : Bombshell Sport en autonomie. Vous pourrez choisir votre objectif : perte de poids, prise de masse ou tonification ainsi que votre lieu de pratique : salle de sport ou à la maison.

Rythme

Chaque programme contient 4 séances d’entraînement par semaine et chaque séance dure environ 1h-1h30.

Autres

Matériel à avoir (version maison) : un tapis de sol, une paire d’haltères et une paire de lestes. Les poids sont à choisir selon vos capacités.

Ce pack se compose de programmes en autonomie uniquement : si vous avez un problème de santé (blessure, maladie, TCA, sleeve, by-pass…), une situation particulière (horaires de travail décalés par exemple) ou êtes en situation d’obésité importante, ce pack n’est pas adapté à votre situation.

Ces programmes seront accessibles à vie depuis votre compte client !

voir le pack full duo