Bombshell sport

8 semaines

En autonomie

80,00

Présentation

Le Bombshell Sport en autonomie est un programme conçu sur 8 semaines et personnalisé en fonction de votre objectif : perte de poids – prise de masse – tonification musculaire.

Vous pouvez opter soit pour la version salle de sport ou la version maison. 

Dans ce programme, vous aurez accès à plus de 80 vidéos d’exercices explicatives ainsi qu’à des conseils sportifs.

Rythme

C’est un programme complet qui comporte 4 séances d’entraînement par semaine.

Chaque séance d’entraînement  dure en moyenne 1h-1H30.

Il existe 3 phases évolutives : vous aurez donc la possibilité de poursuivre après ces 8 semaines avec les phases 2 puis 3 !

Autres

Ce programme s’adapte à tous les niveaux.

Attention : si vous avez eu recours à une sleeve, by pass, anneau ou si vous avez d’autres problèmes de santé liés à l’activité sportive, optez directement pour un programme Bombshell Sport avec suivi. Si vous avez un doute, n’hésitez pas à nous contacter.

Voici entre autre le matériel nécessaire à avoir pour la version maison : un tapis de sol, des haltères et des lestes de chevilles. Les poids des lestes et haltères sont à choisir en fonction de vos capacités.

Ce programme sera accessible à vie depuis votre compte client !

Ce programme est aussi disponible avec suivi